Egy hét egészségünk és jó közérzetünk jegyében
Budapest, 2011. november 23. – Míg az Egyesült Államokban akár már receptre is felírják a sportolást, addig hazánkban még kevesen ismerték fel az aktív életmód jelentőségét, és európai összehasonlításban is kevés időt töltünk testmozgással. A Coca-Cola Testébresztő Program újabb állomása, a most zajló Fitnesztermek Hete mindenkit arra ösztönöz, hogy fedezze fel a környezetében lévő fitnesztermek nyújtotta lehetőségeket, és próbáljon ki új mozgásformákat.

Megkezdődött a Coca-Cola Testébresztő FITweek, amely 2011. november 19. és 27. között mindenkinek lehetőséget ad, hogy új mozgásformákat próbáljon ki és megtegye az első lépést a rendszeres testmozgás felé. Az aktív életmód és rendszeresség a Magyar Sporttudományi Társaság idén publikált kutatása szerint kulcsfontosságú kérdés egészségünk megőrzésében és jó közérzetünk biztosításában. A 30 év feletti magyarok 21%-a csak ritkán sportol, havi 1-3 alkalommal, amely a szakértői vélemény szerint nem elegendő a pozitív hatások eléréséhez.*
A Fitnesztermek Hetének első tapasztalatairól a résztvevő fitnesztermek pozitívan számoltak be, és a hét második felére a forgalom további növekedésére számítanak. A Gilda-Max Óbuda Gate termébe a rendezvény alatt jellemzően a 25 és 40 év közötti hölgyvendégek közül érkeznek többen, általában társaságban. „Az a tapasztalatunk, hogy a hölgyek leginkább az aerobic órákat látogatják. Nagyon kedveltek a súlykontroll és alakformáló órák, de olyan mozgásformák is népszerűek, mint az aero kick boksz, a power jóga, vagy a most indított zenés dance óránk.” – mondta Dr. Jármy Tibor, a Gilda-Max termek jogi és kreatív igazgatója. A Folyondár Sportközpontban ezzel szemben a nemek aránya kiegyenlített maradt a Fitnesztermek Hete első napjaiban is. A sportolók kormegoszlása széles szórást mutat, legidősebb vendégük 60 éves. A csoportos órákat jellemzően itt is általában párosával látogatják a vendégek. Emellett a kardio gépek és a személyi edzés a legépszerűbbek.
A sportolás során elveszített folyadék pótlására legtöbben a szénsavmentes ásványvizet és izotóniás sportitalt választják. „A bőséges folyadékbevitelre azért is oda kell figyelni, mert a levertség, a fáradtság gyakori kiváltó oka a dehidratáció. Ha eleget iszunk, akkor elkerülhetjük ezt a kellemetlen hatást, és jó hangulatban vághatunk bele az edzésbe.” – mondta Katus Attila, a Testébresztő Program nagykövete.

Az országos rendezvény hétvégén zárul, a belépőjegyek egészen vasárnapig, november 27-ig érvényesek a Coca-Cola Testébresztő FITweek rendezvénysorozatban részt vevő több mint 150 helyszínen, nem csak fitnesz, de jóga- és pilates termekben is.